忘记说了，偶158，现在88斤多~
我现在没有刻意想减肥了，就是正常吃东西（不过我是跟老公住，自己吃什么也不用再受爸爸妈妈的监督和唠叨了，很爽，哈哈哈），饿了就吃，饱了就不吃了，基本不会再发生暴食的状况了，催吐就更没有了
昨晚刚吃了晚饭，无意间看了一个暴食的MM催吐的视频，天，恶心死我了，差点翻胃把吃的都吐出来了。。。简直比鬼片还吓人啊。。。因为鬼片里的场景我觉得离我很远，但是那个暴食催吐的场景，曾经离我很近啊（当然我没有短片里面的那个MM那么变态），所以估计以后都会有点残留的心理阴影了。。。唉。。。
现在觉得生活真美好啊，想吃什么就可以吃什么，想吃巧克力了就吃一点，想吃水果了就吃到饱，想喝酸奶了就喝一份，想吃红枣了就慢慢啃几个，想吃菜了就吃几口，完全不用压抑自己对食物的想法。。。
我觉得我已经完全掌握了正常的饮食习惯了，胃也恢复正常了，有饥饿感和饱感了，也许不饿的时候，我会嘴馋，也会吃一点，但是有饱感了我就一定不再吃了（8分饱是最舒服的了，嘿嘿，不会让胃撑的难受）
所以现在回头来看，几个月前我还在bsct，真是往事不堪回首啊，而且我对自己大三和大四时候的暴食都觉得有些不可思议。。。为什么那个时候会空虚到拿食物来发泄啊，世界上还有那么多美好的东西，除了吃，还有很多事情可以做啊。。。
真的有点后怕，毕竟自己ct过将近一年，希望我现在的生活回到正常的轨道还不算太迟。。。人生漫漫长路里，谁没有迷失方向的时候呢，重要的是，我已经完全摆脱了进食障碍了！现在我的眼里，没有什么是危险的食物，虽然油炸膨化之类的东西是热量高了一点，但是它们并不危险，危险的是我们无意识的进食习惯和盛东西用的大容器（大份量），再高热量的东西，只要你吃的是小份，就永远是安全的~
所以我现在无论吃什么都很开心，也很享受~
每天被阳光照到心灵的感觉，真的很好~ |
发表于 2007-12-21 10:39
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真的又暴了，吃了什么都不想说了。。。
